「痩せたらモテた！」は本当にある？男女のリアルな体験談をご紹介！

太っている人は「痩せたらモテるよ～」と人から言われることがよくあると思います。

もし本当に痩せてモテるようになるなら、ダイエットも頑張ってみようかな？という気持ちになりますよね！

そこで今回は、「痩せたらモテた！」という人たちの実体験をいろいろ紹介し、痩せたら本当にモテるのかどうかを検証していきます！

痩せてモテたいな～！と考えている方はぜひ読んでみてください。

つばさ

痩せてモテるようになった人の体験談を読めば、ダイエットのモチベーションアップにも役立ちますよ。

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太っている人が痩せたら本当にモテるの？

「人は見た目が9割」とも言われますが、太っている人が痩せたら本当にモテるのでしょうか？

まずはこれらの点について確認していきましょう。

太っているとモテない理由

太っている人がモテないのには以下のような理由があります。

正直なところ、男性でも女性でも「太っている人でも恋愛対象になる」という人は少数派です。

実際、異性からモテて人気があるのは痩せている人ばかりですよね。

もちろん、太っていてもモテる人もゼロではありませんが、他の部分でこれらのマイナスを補って余りある魅力が必要になりそうです。

つばさ

う～ん、「内面で判断してほしい」という気持ちもありますが、自分もやっぱり太っている人よりは痩せている人の方が魅力を感じますし、仕方ないのかもしれませんね…。

痩せたらモテた！という人がたくさん

じゃあ痩せたらモテるの？そんなに単純な話なの？と思うかもしれません。

実際に調べてみたところ、「痩せたら途端にモテるようになった」という人はとても多いことがわかりました！

Twitterで軽く調べてみるだけでも以下のようなツイートがいくらでも見つかります。

痩せてよかったこと
モテるようになったよ

— ゆら (@yurachaaans2) May 2, 2015

痩せたらモテるようになった
やはりデブは百害あって一利無し

— きんた@まんぞく (@sawachinco1) October 7, 2019

痩せたらモテ期が来ました✨
久しぶり！！

— ま.｡.:✽・ﾟま (@oiranmm123) January 25, 2020

痩せたら2倍モテるってなんでみんな教えてくれんかったんや！！！！！！

— ポス子 (@yzbis) May 23, 2018

痩せたら本当に人生変わるなぁ
好きな彼の反応全然違った、、女はやはり見た目か

— はる💗勉強もがんばる (@3S0401) September 7, 2018

(痩せたら女性の反応が変わった気がするのですが、気のせいですか。。)

— 高木 (@takagiy) August 14, 2013

どのツイートも「モテるようになった」「異性からの反応が変わった」と内容ばかりです。

男性も女性も、痩せるとそれまでよりモテるようになることは間違いないみたいです。

つばさ

痩せて実際にモテるようになったという人たちがこんなにたくさんいます！やはりモテるためには痩せるのが一番の近道のようですね。

女性の「痩せたらモテた！」体験談

次は、「痩せたらモテた！」という人の体験談をもう少し詳しく紹介していきます。

まずは、女性のエピソードからです。

「5キロ痩せたら前より少しモテるように」

ちょっと思ったけど
前の仕事(7月～9月)がハードで
5㎏痩せて
たまに、痩せてるね❗と言って
貰えるくらいになってから

以前よりも、
ほんの少しだけ
モテるような気もする😅

きっとそういうこと。

— あき☆ (@aki_feb) January 3, 2019

こちらの方は、5キロ痩せたら「痩せてるね！」と言ってもらえるようになって、前より少しモテるようになったそうです。

5キロ痩せると、ぱっと見でわかるくらい顔や体型に変化が出てきますからね。

きっと痩せて前よりキレイになったことでモテるようになったのでしょう。

つばさ

5キロくらいなら、頑張ればなんとか痩せられそうですよね！

「5キロ痩せたらすごくモテるように」

ほんとに化粧するより先に痩せた方が効果あるよ！！！ほんとに体験済み！！マックス54キロで顔丸だったけど、5キロ痩せたらすごくモテるようになったし、ほんとに！！先輩は優しいよ！、！！でも化粧ももちろんしたほうがいいと思う！いま後悔してる🥺😇

— cham (@cham48_o0) March 9, 2019

こちらの方は、5キロ痩せたらすごくモテるようになったということです。

痩せる前は「顔丸」だったみたいですが、顔の脂肪が落ちてフェイスラインが変わり、ぐっと美人さんになったのでしょう。

「化粧するよりも痩せる方が効果がある」という実感を得るくらい、痩せることでモテ度に変化があったのだと思います。

つばさ

もともと54キロの人が5キロ痩せたら、容姿は大分変わりますよね！顔が小さくなって目鼻立ちも整って見えるようになります。

「可愛いって言ってもらえるようになった」

ダイエット前は、男子から
『痩せたら美人』『痩せたらモテる』
ばっかりだったけど、24kg落としてから
新しいバイト先で話しかけた後に
『やばいめちゃくちゃ可愛い』って
言ってもらえるようになったり
他校の男子とすれ違った時に
『今の子綺麗やった』って声聞こえる
ようになった。痩せてよかった

— まあむ (@Maamu_diet) July 13, 2018

こちらの方は、なんとダイエットで24キロも減量に成功したそうです。

痩せたことで男性からの評価も180度変わったようで、「めちゃくちゃ可愛い」「今の子綺麗やった」などと見た目を褒められるようになったという話です。

これはとっても嬉しい変化ですね！ツイート主さんが「痩せてよかった」としみじみ口にされているのも頷けます。

つばさ

まさに「痩せると世界が変わる」を体現するような体験談です。24キロの減量は大変ですが、ダイエットの頑張りはちゃんと報われるんですね！

「1ヶ月で3人に告られた」

【痩せたらモテる💋】

少し痩せると、
「痩せた？」って言われて、

嬉しすぎて続けてたら、
可愛い服が着れるようになって、
メイク映えするようになって、

「ほんと可愛くなった！」
って言われて、

自信持てて、明るくなって、
人にも優しくできるようになって...

結果、1ヶ月で3人に告られた😍

— みく (@choubizinbody) September 16, 2019

こちらの方は、痩せて褒められたのが嬉しくてダイエットを続けたら、最終的に1ヶ月で3人に告られるほど可愛くなったということです。

痩せると太っていた頃よりも可愛い洋服やメイクが似合うようになってきます。

自分に自信が持てて「自分も可愛くなれるんだ」と思えるようになれば、オシャレもメイクもどんどん楽しくなって、気づけば可愛い女の子の仲間入りをしていた、なんてこともあり得るんですね。

1ヶ月で3人に告られるくらいですから、よっぽど可愛く変身したのでしょうね。

つばさ

少しでも痩せることに成功すると、「痩せて可愛くなる→もっと可愛くなりたいから痩せる」というポジティブなループが始まることがあります。実際、ダイエットを始めたことでみるみるうちに可愛くなっていく女性は多いですよね！

「周りの男性からちやほやされた」

私も以前頑張ってダイエットした結果、
顔の脂肪がとれたせいか、パーツがはっきり出てきて
服装もわりとぴったりしたスタイル良くみせる感じに
こだわりました。
その結果、周りの男性の態度が明らかに変わり
かなりちやほやされました。
こんないい思いするんだったら
高校ン時からナイスバディーにしとくんだったと
後悔しております。

参照元：Yahoo!知恵袋

こちらの方は、ダイエットに成功して見た目が変わったことで、男性からちやほやされるようになったということです。

実際、痩せることに成功した女性たちは「男性の態度が露骨に変わった」と口々に言います。

太っているときはぞんざいな扱いを受けていたのに、痩せた途端に優しく扱われたり、女性としてちやほやされたりするようになるのですね。

この書き込み主さんも、「こんなにいい思いするんだったら高校の時からナイスバディーにしとくんだった」と仰っています。

男性からちやほやされたい女性はぜひともダイエットを頑張らないとですね！

つばさ

私も経験があるのでわかりますが、痩せると本当に男性の対応が変わりますよ！女の子ってこんなにちやほやされるものなんだ、って思ったのを覚えています（笑）

男性の「痩せたらモテた！」体験談

次は、男性側の「痩せたらモテた！」という体験談を紹介していきます。

つばさ

痩せると途端にモテるようになるのは、女性だけの話ではありませんよ！

「痩せたら周りの女性の反応が変わった」

現在18kg弱ダイエットに
成功してるわけですが

やっぱり変わるのは
周りの女性の反応

やっぱり太っている時は
話しが続かないけど

痩せてからは
かなり話しも続くし
話しかけてきてくれる。

関わりが増える。

世の中
こういうもんか…#ダイエット記録#ダイエッターさんと繋がりたい

— ぶー太郎@万年ダイエット主任 (@diet_masaki02) November 29, 2018

こちらの男性は、18キロ弱ダイエットに成功した結果、周りの女性の反応が変わり、女性との関わりが増えたそうです。

太っているときは女性たちの対応も冷たかったのか、話が全然つづかなかったそうです。

ですが、痩せた後ではちゃんと話がつづくようになり、さらに女性の方からも話しかけてくれるようになったということです。

やっぱり女性も痩せていてステキな男性にはいい顔をしようとしても、太っている男性には冷たく当たるものなのかもしれませんね。

痩せることができれば、自然と女性との接点も増えてモテるようになりそうですね。

つばさ

周りにいる女性たちの態度が変わるのは嬉しいですね。痩せたことで男性として見直されたのでしょうね！

「毎朝15分の筋トレで8キロ減。めっちゃモテるように」

毎朝15分全身やり続けたら、4ヶ月くらいで8㎏痩せて、8%まで体脂肪落ちた！筋ﾄﾚだけのせいじゃないけと、筋ﾄﾚした分がもったいないから暴飲暴食がなくなり、自炊でお金が溜まり、めっちゃﾓﾃるようになった(昔からﾓﾃますが)
筋ﾄﾚした方がいーよ https://t.co/6svOGDXuqA

— 日本一、サッカーの魅力を伝える指導者 yamamoto (@yamamotomanabu4) November 30, 2018

こちらの方は、毎朝15分の筋トレで8キロ痩せて、めちゃくちゃモテるようになったそうです。

男性はもともと筋肉がつきやすいので、毎日15分程度の筋トレでも十分ダイエット効果があります。

食事制限などとも組み合わせれば、日々のちょっとした努力でダイエットに成功することも可能です。

筋トレを通じて痩せると体つきもたくましくなって、二重に女性からモテるようになりますよ。

つばさ

痩せていて適度に筋肉質な男性は本当に女性からモテますよ！毎日15分頑張れば女性からモテモテになると考えれば、頑張ってみようと思える男性も多いのではないでしょうか。

「痩せたら女性の食いつきが全然違う」

痩せてから明らかに女にモテるようになった。太ってた時は合コンでも女に話しかけれる事なかったのに今だとニコニコでどーゆー人がタイプなんですか？とか聞かれる。食い付きが全然違う。人は見た目が9割はガチっすね

— 男梅 (@daiett_kin) November 29, 2019

こちらの男性は「痩せてから明らかに女にモテるようになった」そうです。

太っていた頃は合コンでも女性からスルーされがちだったのに、痩せたら愛想よく話しかけられるようになったとのこと。

男性は会話術だコミュニケーション能力だとも言われますが、ここまで女性の態度が変わるなら、痩せることに勝るモテ術はなさそうですね。

つばさ

やっぱり男性も痩せていると女性の態度が変わり、モテるようになるものなんですね。男性は女性よりも痩せやすいので、モテたい男性はぜひダイエットを頑張ってくださいね！

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要注意！痩せてもモテない人の特徴

ここまで、痩せたらモテた！という人の体験談を紹介してきました。

ですが、必ずしも「痩せる＝モテる」とはならない場合もあり、「痩せたのに全然モテなかった」という人も少数ですが存在しています。

そこで次に、痩せてもモテない人の特徴を男女別に見ていきましょう。

痩せてもモテない女性の特徴

いくらダイエットで痩せたとしても、以下のような女性はモテないことが多いです。

女性はけっして体型だけで可愛さが決まるわけではありません。

もちろん、痩せていれば服もメイクも何でも似合うようになるので、ちょっとした努力で可愛くなることが可能になります。

とはいえ、おしゃれっ気のまったくない髪や服装をしていれば、痩せていても男性からモテるのは難しいでしょう。

もともとオシャレに興味がない人はぜひダイエットと並行してオシャレの勉強もしていきましょう！

現状あまり興味が持てなくても、痩せてくると可愛い格好が似合うようになってくるので、少しずつ関心が出てくるはずですよ。

また、ネガティブな性格の女性も男性からモテません。

男性が好きなのは、いつもニコニコしていてその場をぱっと明るくしてくれるような女性です。

つばさ

オシャレ感のなさも、ネガティブな性格も、太っていることが原因になっているケースが多いので、痩せるとすべてがいい方向に変わってくる可能性も高いですよ！

痩せてもモテない男性の特徴

男性の場合、以下のような人は痩せても女性からモテません。

男性がモテるためには、ただ痩せるだけでなく、適度な筋肉も同時につけることが重要です。

筋肉がまったくついていないガリガリ体型では頼りなく思われるため、あまりモテません。

細くなると少しの筋肉でもそれなりに筋肉質に見えるようになるので、簡単に細マッチョになれますよ。

また、清潔感がなかったり、服装があまりにもダサすぎるとやはり女性にモテません。

とはいえ、男性は女性ほど気合いの入ったオシャレが求められるわけではないので、最低限の身だしなみさえ整っていれば十分モテるようになります。

つばさ

男性はダイエットに筋トレを取り入れるのがいいですね。細マッチョで清潔感のある男性なら、少しくらい会話などが苦手でも必ずモテるようになりますよ！

痩せてモテるようになろう！痩せるためのポイント3つ

「痩せたらモテる」というイメージが湧いてきたでしょうか？

それでは最後に、効率よく痩せるためのダイエットのポイントを3つご紹介します。

つばさ

痩せることに成功すると本当に人生が変わりますよ。ぜひこの機会に本気のダイエットを始めちゃいましょう！

食生活を改善する

ダイエットでもっとも重要なのは、日々のカロリーコントロールです。

食生活で気をつけるべき点は以下の通り。

どんなに運動を頑張ったとしても、毎日の摂取カロリーが消費カロリーを上回っていれば、いつまで経っても脂肪は減ってくれません。

まずは自分が毎日どのくらいのカロリーを取っているのか、どこかで少しでも減らすことができないのかを考えてみましょう。

ダイエットアプリを使ってカロリー計算の記録をつけるのも効果的ですよ。

ただし、タンパク質は最低限取るようにしてください。

タンパク質は筋肉量の維持に必要です。また、肌や髪を作るのもタンパク質なので、不足すると美容に悪影響を及ぼします。

脂質や糖質を中心に減らしつつ、カロリー控えめでバランスの良い食事を心がけましょう。

つばさ

毎日の摂取カロリーが消費カロリーよりも少ない状態を維持できれば、自然と脂肪は少しずつ減っていきますよ。

運動習慣を身につける

ダイエットでは適度な運動もぜひ取り入れておきたいです。

食事制限だけで痩せようとすると、全身の筋肉量が減ってしまいます。

すると、以前よりも代謝が減って太りやすい体になり、リバウンドする可能性が高くなります。

また、男性の場合はひょろひょろの頼りない体つきになってしまうので、モテからは遠ざかってしまいます。

適度な運動をすると、代謝もアップして痩せやすい体になりますし、脂肪の燃焼にも効果的です。

つばさ

ぜひダイエットに筋トレなどを取り入れましょう！女性なら鍛える部位次第でスタイル改善に役立ちますし、男性なら筋肉がついてたくましくなって一石二鳥ですよ。

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ダイエットサプリを活用する

よりダイエット効果を高めたい人には、ダイエットサプリがおすすめです。

ダイエットサプリには以下のような効果が期待できます。

たとえば、脂肪燃焼系のサプリを飲めば、本来よりも脂肪が燃焼されやすくなるので、ダイエットの効果をより早く実感することができるようになります。

また、ついつい食べ過ぎてしまうことがある人には、脂質や糖質の吸収を抑えてくれるタイプのサプリがおすすめです。

自分のライフスタイルに合ったサプリを活用することで、ダイエットの効果をより高めることが可能です。

1日100円程度のコストしかかからないので、なかなか痩せられなくて困っている方はぜひ一度ダイエットサプリを試してみましょう。

つばさ

おすすめのダイエットサプリについては以下の記事にまとめてあります。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！

まとめ：痩せたらモテた！を現実にしよう

痩せたらモテた！という男女の体験談を紹介し、痩せてもモテない人の特徴やダイエットのポイントについても解説しました。

最後にもう一度、この記事のポイントをまとめておきます。

今回たくさんの体験談を紹介しましたが、やはり「痩せるとモテるようになる」は疑いようのない事実のようです！

男性も女性も、太っているときと痩せた後とでは周囲の人たちの態度がまるで変わってきます。

みなさんもぜひダイエットに成功して、異性からちやほやされるハッピーな生活を送りましょう！

つばさ

モテたいなら痩せるのが一番の近道です！本当に生まれ変わったように見た目が変わってしまう人も多いんですよ。

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