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【実例あり】痩せたら可愛い人の9つの特徴!ダイエットを続けるコツも紹介

  • 「痩せたら可愛いのに」って言われてショック…
  • 痩せたら本当に可愛くなるの?
  • 痩せたら可愛いのはどんな人?

「痩せたら可愛い」とはよく言いますが、実際のところはどうなんでしょう?

自分が痩せたときのイメージって、なかなか湧いてきませんよね。

そこで今回、痩せたら本当に可愛くなるのか、痩せたら可愛くなるのはどんな人なのか、たくさんの実例を紹介しながら詳しく解説していきます!

ビフォーアフター写真も大量に載せているので、ぜひ記事を読んでみてくださいね。

つばさ
痩せたらどのくらい見た目が変わるのかを再確認して、ダイエットのモチベーションアップに役立てましょう!

 

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「痩せたら可愛いのに」と言われたけど、これって悪口?

男性から「痩せたら可愛いのに」と言われたことがあるでしょうか?

私も太っていた頃に何度か言われたことがありますが、「太っている今は可愛くないってこと?」と複雑な気持ちになりますよね。

ですが、男性が女性に向かって「痩せたら可愛いのに」と言う場合、素直に「もったいない」という気持ちから口にしていることが多いそうです。

「雰囲気やパーツは可愛いのに太っているせいで損をしている」という意味であり、別に「痩せなければ可愛くない」と言いたいわけではないんですね。

余計なお世話!と言いたくなることもありますが、体型以外の部分で何かしらの魅力を感じているからこそ出てくる言葉だと考えれば、「自分ってモテる素質はあるんだな~」くらいに受け取っておくのがいいのでしょう。

つばさ
素材の良さを褒められていると考えて、ポジティブな原動力に変えてしまいましょう!

こんなに変わる!「痩せたら可愛い」の実例をご紹介

「ダイエットは一番の整形」とよく言われます。

本当にその通りで、世の女性の中には痩せることで大変身を遂げた人たちが数え切れないほど存在しています。

でも、実例を見てみないことにはイメージが湧かないですよね?

そこで今回はTwitterでビフォーアフターの写真を載せている形のツイートをたくさん集めてみました!

つばさ
実際に痩せて可愛くなった人たちの変化を見て、ダイエットのモチベーションを高めましょう。

「痩せたら可愛い」の実例(一般人編)

まず最初に、痩せて可愛くなった一般人の方のツイートを紹介します。

https://twitter.com/_chiico_/status/816774104653045760

こちらの方はもともと可愛い感じの顔立ちですが、痩せた後はさらに垢抜けた美人さんになっていらっしゃいます。

痩せると目鼻立ちがくっきりしてメリハリのある印象になりますね。

こちらの方も大変身ですね!

ビフォーの写真も愛らしい顔立ちではありますが、顔がやや下ぶくれに膨らんでいて、丸々とした印象になってしまっています。

それが痩せた後は線の細いシュッとした美人さんに変身しています。すごいです!

https://twitter.com/Daiet_x/status/934429934612652032

こちらの方も頑張ってダイエットした結果、見違えるような別人になっていらっしゃいます。

もはや同一人物とは思えないくらい可愛くなっていますね

こちらの方も痩せたことで大分可愛くなっているのがわかります。

もともとそこまで太くはないですが、それでも痩せることで線が細くなり、数段垢抜けた印象に変わっています

https://twitter.com/MasakMainan/status/846309242994749442

こちらの方も痩せたことでとても可愛くなっていらっしゃいます。

ビフォーでは目は脂肪につぶされて細くなり、鼻は横に広がり、フェイスラインには二重あごができています。

それがアフターでは、ぱっちりした目とスッキリした鼻の可愛らしい見た目に変身しています

つばさ
みなさんすごい大変身です!痩せるとこんなにも別人のように変わるものなんですね!

「痩せたら可愛い」の実例(芸能人編)

次は、痩せて可愛くなった芸能人の画像を紹介します!

こちらはももいろクローバーZの佐々木彩夏さん

痩せたことで信じられないくらい可愛くなっているのがわかりますね!

太っている頃は全体的に重量感のある印象だったのが、痩せた後は文句なしに可愛い女の子になっています。

素材が同じでも、脂肪のつき方次第で天と地ほどの差が生まれるという好例なのではないでしょうか。

https://twitter.com/MOMO13833357/status/912927855314485249

こちらの画像はTWICEのジヒョさんです。

もともと目鼻立ちが非常に整っているのは見て取れますが、太っているときと痩せた後とでは完全に別人です。

言われなかったら同一人物だというのが信じられないのではないでしょうか。

こちらのツイートの画像は韓国の女優カン・ソラさんのビフォーアフターです。

こちらもまるっきり別人ですね!

痩せる前は“クラスにいる地味でモテない女の子”といった感じですが、痩せた後の姿はモデルのような美しさです。

つばさ
こうして見てくると、「ダイエットは一番の整形」と言われるのも頷けますね。ダイエットに成功するのは大変ですが、これだけ生まれ変われるなら頑張ってみようかなという気持ちになれますね!

痩せたら可愛い人の9つの特徴~こんな人は期待値大!

もし頑張って痩せたとして、自分は本当に可愛くなるのだろうか?と疑問に思っている方もいるかもしれません。

そこでここでは、痩せたら可愛い人の9つの特徴をあげていきます!

以下の項目に一つでも当てはまるのであれば、痩せたら可愛くなる可能性が大です!

痩せたら可愛い人の9つの特徴

  1. 目が大きい・二重
  2. 鼻筋が通っている
  3. 肌がキレイ・色白
  4. もともとのスタイル(骨格)が良い
  5. 顔が丸い・大きい
  6. オシャレに気を遣っている
  7. メイクのやり方が上手
  8. 「痩せたら可愛いのに」とよく言われる
  9. 性格が明るくて愛嬌がある

それでは以下で、具体的な例を挙げながら一つずつ詳しく見ていきましょう。

1.目が大きい・二重

もともと目が大きかったり、二重だったりする人は、痩せると超美人さんに変わります

太っていると目は本来よりも小さく見えますが、たまに太っているのに痩せている人と変わらないくらい目がぱっちりしている人がいます。

そういう人が痩せると、もともとの目の大きさがさらに強調されて、芸能人並みの目鼻立ちになることが多いです。

つばさ
ぱっちりした目の持ち主の人は、可愛くなる素質バッチリです!フェイスラインは痩せればいくらでも変わりますからね。

痩せたらこう変わる!

痩せるとまぶたや目の周りの脂肪が減り、前よりもぱっちりした目に変わります

二重の人は痩せてまぶたの脂肪が落ちると、二重の幅がさらに広がることが多いです。

また、現状一重や奥二重の方も、痩せると二重に変わることがあります。

https://twitter.com/beauty_ruu/status/1136209344725315584

いずれにしても、太っていたときよりもはるかに大きくぱっちりした目になることは間違いないですよ。

つばさ
「痩せて二重の幅が広がった」「二重に変わった」という話については以下の記事にまとめています。気になる方は読んでみてください。

>>嘘じゃなかった!痩せたら二重の幅は本当に広がる

2.鼻筋が通っている

スッとした鼻筋は美人の条件です。

鼻の形はメイクで誤魔化すことが難しく、整形でもしない限りなかなか変えることができません。

生まれつき鼻筋がクッキリしている人は美人の素質大です

痩せて顔についている脂肪が減ると鼻筋がさらにキレイに見えるようになり、美人度が一気にアップするでしょう。

痩せたらこう変わる!

もともと鼻筋が通っている人はもちろん、現状で鼻筋が通っていない人でも、顔の脂肪が落ちると鼻筋は前よりもハッキリしてきます

顔全体の脂肪が減るわけですから、もともとの鼻筋(骨格)がくっきり浮き出してくるのは当然と言えるでしょう。

鼻筋がコンプレックスな方はぜひダイエットを頑張りましょう!

つばさ
大きくて横に伸びたようなデカ鼻だった人が、痩せたらスッとした鼻筋になることも少なくないですよ。

3.肌がキレイ・色白

肌がキレイな人や色白な人も痩せたら可愛くなる素質があります

せっかく肌がキレイでも、太っていると肌がぶよぶよしてしまうため、あまり美肌には見えません。

ですが、そんな人は、痩せると肌がピンと引き締まって陶器のような白い肌に早変わりします。

細くて肌がキレイなら、それだけで透明感のある美人になりますよ。

痩せたらこう変わる!

痩せても肌の色そのものは変わりませんが、痩せて肌がキレイになるケースは多々あります

これは体重が減ったことによるものではなく、ダイエットのための食事や運動、生活習慣の改善によって、体の内側から健康になったことによります。

肌は健康を測るバロメーターとも言われています。

ダイエットで生活態度を改善すると肌も自然と変わっていきますよ。

つばさ
痩せるのと一緒に肌もキレイになれば一石二鳥ですね!

4.もともとのスタイル(骨格)が良い

もともとの骨格が細かったり、手足が長かったりする人は、痩せたときにスタイルがとても良くなることが多いです。

太っていると、どうしたってスタイルが悪く見えます。

ですが、単に脂肪でずんぐりむっくりに見えていただけで、痩せてみれば恵まれたスタイルをしているということは普通にあり得ます。

つばさ
太っているときに痩せたときのスタイルを想像するのは難しいかもしれませんが、「手足が長い」「もともとの骨格が細い」という方は痩せたときに大変身する可能性大です!

痩せたらこう変わる!

もともとのスタイルが良くなくてもご安心を!

痩せれば誰だってスタイルが見違えるほど良くなります

スタイルというのは結局はバランスの問題です。

足が細くなれば足が長くなったように見えますし、全身の脂肪が落ちれば今よりもずっと華奢な印象になりますよ

つばさ
私も痩せる前は「自分って短足だな~」と思っていましたが、痩せてみると普通にすらっとした足に見えるようになりましたよ。

顔が丸い・大きい

太っている人の中には顔が丸いことや大きいことがコンプレックスの方も多いと思います。

ですが、実は顔が丸々としている人が痩せると、ビックリするくらい可愛く変身することが多いんです

丸っこくて膨らんだ顔をしている人は、顔に脂肪がつきやすい人です。

そういう人が痩せると、顔の形ががらりと変わって途端にキレイなフェイスラインになることが多いのです。

また、顔の脂肪が落ちると鼻筋もスッキリしますし、目も大きく見えるようになります

顔の脂肪はほんの少し落ちるだけで、まるで別人のように印象が変わるので、丸くて大きな顔がコンプレックスの人はぜひダイエットを頑張りましょう!

つばさ
現状で顔に脂肪がついている人は痩せると本当に別人に生まれ変わりますよ!

オシャレに気を遣っている

太っているときでもオシャレに気を遣っている人は、痩せるとあっという間に可愛く変身することができます

普段から髪型や服装にこだわっている人は、すでに可愛くなるためのノウハウを知っていると言えます。

ただでさえ、痩せると太っていた頃よりもオシャレがイージーになります。

「あとはもう痩せるだけ」と言ってもいい状態なので、ぜひともダイエットに精を出したいところですね!

痩せたらこう変わる!

痩せると着られる服が増えます。可愛いお洋服も似合うようになってきて、洋服選びが楽しくなってきます

現状オシャレにあまり関心がないという方は、ぜひダイエットと並行してオシャレの勉強もしていきましょう。

普段雑誌を買わない方はファッション雑誌を試しに買ってみるのもおすすめです。

オシャレに関心を持つことで「痩せたい!」という願望も強くなって一石二鳥ですよ。

つばさ
私も太っていた頃は「可愛い服はどうせ似合わないし…」と思って地味な服ばかり選んでいました。でも、痩せるとオシャレが楽しめるようになって本当に世界が変わりますよ!

メイクのやり方が上手

メイクのやり方が上手な女性も、痩せたら可愛くなることが約束されています

メイクが上手だとそれだけで雰囲気美人になりますよね?

メイクが決まっていれば、たいていのマイナス点はどうにかなってしまうもの。

唯一誤魔化しが効かない体型面を改善すれば、メイク上手さんはあっという間に「可愛い」の仲間入りです。

痩せたらこう変わる!

痩せるとメイクするのが前よりも楽しくなってきます

太っているときは「どうせ可愛くならないし…」とメイクにやる気が出なかった人でも、痩せてメイクが似合うようになれば、前向きにメイクを勉強してみようという気分になりますよ。

つばさ
私自身もダイエットに成功してからメイクするのが楽しくなりました!「少しでもマシにするためのメイク」だったのが、「可愛くなるためのメイク」に変わったからだと思います。

「痩せたら可愛いのに」とよく言われる

「痩せたら可愛いのに」と複数の人から言われたことがある方も、可愛くなる素質があると考えられます。

冒頭でも軽く触れましたが、「痩せたら可愛いのに」という言葉は「可愛くなる素質があるのにもったいない」という気持ちから発せられるものです。

体型以外の部分で何かしらの魅力をすでに持っており、周りの人がそれを感じ取っているからこそ、その言葉が出てくるのです。

つばさ
他人の目はシビアですので、「痩せたら可愛いのに」と色んな人から言われるという方は、痩せたらほぼ確実に可愛くなると思いますよ。

性格が明るくて愛嬌がある

性格が明るくて愛嬌がある女性も、痩せると可愛くなってモテモテになる可能性大です

「愛嬌がある」という言葉は太っている女性に対してよく使われる言葉ですが、「魅力はあるけれど、太っているから恋愛対象にはならない」という意味であることが多いです。

同じように愛嬌のある女性でも、太っているか痩せているかによって、男性や同性からの評価は180度変わってきます

愛嬌のある女性が痩せて見た目もステキになれば、最強に可愛い女の子に変身しますよ!

>>『衝撃』痩せたら性格が変わるってマジなのか。。?!

つばさ
以上、痩せたら可愛い人の特徴を見てきました!もし当てはまりそうなものがあれば、ぜひ痩せて可愛くなることを目指しましょう!

痩せて可愛くなろう!ダイエットを続けるためのコツを紹介

「痩せれば可愛くなる」とはわかっていても、なかなかモチベーションを保つのが難しいのがダイエットです。

そこでここでは、ダイエットを継続するためのコツをご紹介します!

つばさ
実際に私がダイエットをしていたときに、モチベーションを保つ上で役に立ったものです。ぜひ参考にしてみてくださいね。

自分の未来の姿をイメージしてみる

ダイエットを続けるいちばんのポイントは、痩せたときの自分の姿を強くイメージすることです。

「痩せなきゃダメだ」というネガティブな動機ではダイエットは長続きしません。可愛い自分になるために頑張っているんだ!という思いを強く持つ必要があります。

そのためには、できるだけ具体的に未来像をイメージすることが大切です。

たとえば、自分にとって「こうなりたい!」と思える人の画像や、「こういう服を着れるようになりたい!」と思える服の画像を集めておいて定期的に見るようにするとモチベの維持に役立ちます。

また、写真加工アプリを使って、痩せたときの自分の姿をシミュレーションしてみるのもおすすめです。

最近のアプリはワンタッチで小顔にしたり体型をスリムにしたり、痩せたときの自分の姿を簡単にシミュレーションできます。

「自分は痩せたらこんなに可愛くなるんだ!」ということが客観的な形で確認できるので、モチベーションアップに大きく貢献してくれますよ。

つばさ
痩せた自分の姿をシミュレーションできる無料アプリを以下の記事でまとめています。気になる方はチェックしてみましょう。

簡単に達成できる小さな目標を立てる

ダイエットを始めてもすぐに挫折してしまう……という方は、目標の立て方を見直して、低めのハードル設定に変えてみるのも効果的です

たとえば、「腕立て伏せを毎日30回する」という目標を立てたとしても、意志の弱い人はなかなか続けることができません。

そこで、一度ハードルを思い切って下げて、「毎日1回でもいいから腕立て伏せをする」という風に目標を変えてみます。

人間とは不思議なもので、最初から「30回しなければならない」と思うとやる気が出ませんが、「1回でもいいんだ」と考えておくと今度は「ついでにもう少し…」という風に頑張れるようになります。

疲れているときは本当に1回だけやって終わらせてもいいのです。

それでも当初の目標はきちんと達成しているので、「今回もダメだった…」というネガティブな気持ちにならずに、また次の日につなげることができますよ

つばさ
私も意志が弱いので、毎日のノルマはめちゃくちゃ低く設定していました。その代わり、どんなに疲れていても絶対に達成するんだ!と自分に言い聞かせていました。

SNSでダイエット垢をフォローする

ダイエットのモチベーションを保つ上でSNSを利用するのも賢い手です

TwitterやインスタグラムなどのSNSには、ダイエットの記録やモチベーション維持を目的とした“ダイエット垢”がたくさんあります。

ダイエットは孤独な戦いですが、ダイエットを頑張っている人たちの投稿がタイムラインにどんどん流れてくれば、自分も頑張ろう!という気持ちになること間違いなしです。

つばさ
自分もダイエットをしていた当時はSNSを見て毎日モチベーションを分けてもらっていました!

ダイエットサプリを活用する

ダイエットを効率よく続けたい方には、ダイエットサプリの活用もおすすめです

ダイエットサプリには以下のような効果が期待できます。

  • 脂肪の燃焼効率を高める
  • 糖質や脂質の吸収を抑える
  • 腸内環境を改善して痩せやすい体を作る

かつてはダイエットサプリというと怪しげな商品が多かったですが、現在ではきちんと効果の実証されたサプリが大手メーカーからたくさん出ています。

サプリを使えばダイエットの効率がアップし、ダイエットの成果をより早く実感することができるようになります

また、ついつい食べ過ぎてしまうようなことがあっても、糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるサプリを飲んでおけば、ある程度はカバーすることができます。

つばさ
ダイエットサプリを使うのと使わないのとでは、痩せやすさが大きく変わってきます。本気で痩せようと思っているなら、使わないのは損ですよ!

まとめ:「痩せたら可愛い」は現実になる!

以上、痩せて可愛くなった人の実例や、痩せたら可愛くなる人の特徴などをまとめました!

最後に要点をまとめておきます。

この記事のポイント

  • 「痩せたら可愛いのに」は体型以外の部分で魅力があるからこその言葉
  • 一般人でも芸能人でも痩せて可愛くなった人はたくさんいる
  • 痩せると目鼻立ちがハッキリして整った顔になる
  • 顔が丸くて大きい人も脂肪が落ちると線の細い美人になる
  • メイクやオシャレも楽しくなってくる
  • ダイエットのモチベーションを保つための工夫をする

今回たくさんの実例を紹介しましたが、痩せたらどれほど可愛くなるのかが実感できたのではないでしょうか。

一般的には5~10キロ痩せれば世界が変わると言われています。

痩せて見た目が可愛くなると、同性からの見る目も変わりますし、男性からもちやほやされるようになります

みなさんもぜひダイエットを頑張って、可愛く変身しちゃいましょう!

 

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